Закуска от друга планета
12 000 калории на ден, които Майкъл Фелпс изяжда, изумява спортните специалисти
Нормалното при спортистите е 3000-4000 калории или до 6000
Шампионът по плуване консумира шест пъти повече, отколкото се препоръчва за човек
Американският плувец Майкъл Фелпс изуми света на Олимпийските игри в Пекин. Не е известно дали повече за завладяването на осем медала - което добавя към шестте олимпийски медала, които вече е имал - или за това, че каза миналата седмица, в тези времена на мания за диета, която поглъща 12 000 калории на ден, шест пъти повече от препоръчаното възрастен някой. Това признание е накарало повече от един, включително диетолозите, да направят математиката, за да определят дали тайната на такава перфектна спортна машина е само тази, хиперкалорична диета. Спортните специалисти твърдят, че не, и посочват, че менюто на Фелпс е нечувано и не трябва да се приема като насока за елитен спортист или аматьор.
Менюто на Фелпс предлага предлагане на мега ресторант за бързо хранене. "Не се опитвайте да го правите у дома си", шеговито заглавие на New York Post относно диетата, която плувецът каза на американските медии да яде. "Закуската е любимата ми храна. Нямам конкретна диета. Ям всичко, което искам и колко искам, защото изгарям много. Ям, спя и плувам. Всичко, което правя", заяви олимпийският шампион.
Всички шампиони ядат ли еднакво? Друга звезда от Пекин, ямайският спринтьор Юсейн Болт, който повече от спечели медала и счупи световния рекорд на 100 метра, яде само пилешки хапки в този ден от триумфа си в средата на сутринта и същия следобед, преди да отиде на пример за пестеливост в сравнение с Фелпс, макар и също толкова нежелано меню.
От това, което е известно за испанските спортисти, в Пекин или редовно, те се хранят по-здравословно, съгласно указанията, установени от диетолози и спортни лекари. Тенисистът от Майорка Рафаел Надал например понякога е признал, че диетата му не е била много средиземноморска - той обича шоколада и сладоледа - но за да се представи в най-доброто състояние, е трябвало да приеме подходяща диета.
В интервюта преди игрите в Пекин Фелпс вече твърди, че яде повече или по-малко подобни (няколко яйца, един или два сандвича и купичка зърнени храни за закуска). Но информацията отпреди игрите в Атина показва, че плувецът страда от проблеми с теглото и че след игрите в Сидни е качил между 13 и 15 килограма.
Консултираните диетолози са изненадани, че той редовно яде 12 000 калории, въпреки че Фелпс има много повърхност и мускулна маса - той измерва 1,93 и тежи повече от 84 килограма - и изгаря много енергия: той заяви, че всяка седмица от годината той плува шест дни и всеки ден прекарва 2 до 5 часа в басейна. Плувайте поне 50 мили седмично. Тези дни в Пекин, освен тренираното, той изигра 17 състезания за девет дни (3,3 километра състезание, според статистиката, публикувана от шампиона). Плуването в продължение на един час (без да сте Фелпс) ви позволява да изгорите около 600 калории.