Закуска между храненията по здравословен начин intu Xanadú

Кой не иска да нахлуе в хладилника, да купи няколко закуски от автоматите на работа или да се отбие в сладкарница и да ни купи сладкото, което харесваме най-много? Ясно е, че няма проблем да правим някое от тези неща, но също така е вярно, че това е практика, която не можем да правим всеки ден. По тази причина искаме да предложим поредица от здравословни и богати алтернативи за успокояване на глада и апетита между храненията.

храненията

Хумус

Въпреки че в наши дни можете да намерите този арабски деликатес, приготвен във всеки супермаркет, обичаме да прекарваме няколко минути вкъщи, за да приготвим домашен. Най-бързият вариант е да смачкате тенджера с вече сварен нахут, като добавите малко чесън, лимонов сок, тахан, сол и кимион. За да украсите и придадете най-доброто докосване, добавете звънец, малко магданоз и екстра върджин зехтин.