Закръглените жени отбелязват тази здравословна диета за бързо отслабване - закръглените жени

Тази диета е много добра и здравословна, препоръчва се от лекарите за бързо отслабване, препоръчително е също така да се пие много вода и запарки, подсладени с подсладител.

закръглените

Закуска 7 дни в седмицата:

Всички закуски трябва да се състоят в ядене на плодове като праскова, круша, портокал, пъпеш или диня, препоръчва се и смесен плодов сок. Тези закуски са винаги по един и същ начин всеки ден от седмицата. Зехтинът може да се добавя към салати

Понеделник:

Обяд

  • 1 варено яйце.
  • 1 кисело мляко с плодове.
  • 1 портокал.
  • Доматена салата, с варени яйца, ½ краставица или 1 малко растение маруля.
  • 2 филийки препечен хляб.

Вторник:

Обяд

  • 1 яйце, приготвено по всякакъв начин, с изключение на пържено.
  • 1 чаша кисело мляко с плодове.
  • 1 портокал.
  • Яжте риба, за предпочитане сафрид на скара
  • 1 домат.
  • 1 филия хляб.
  • 1 портокал.

Сряда:

Обяд

  • 1 твърдо сварено яйце и салата от краставици.
  • 1 чаша кисело мляко с плодове.
  • 1 портокал.