Захаринът на кетогенната диета е разрешен

захаринът

Захаринът е един от най-съществените заместители на захарта. Обикновено не липсва в повечето домове, защото е много по-евтина алтернатива на стевия и няма калории. Но диетата Кето не е свързана с преброяване на калории. Затова се питаме,захарин и кетогенна диета? Те са съвместими?

Прием на захарин на кетогенна диета

Преди да ви дам отговор, ви каня да знаете най-добрите подсладители за диетата Кето. Те са позволените и най-препоръчваните от тези, които знаят. Но отговорът за приемането на захарин, отговорът е отрицателен. Разбира се, питате,защо не мога да приема захарин, ако той не напълнява?

Главно, защото захаринът е подсладител, за който се разглежда лошо качество. И това не е единственото лошо нещо в това, но стимулира производството на инсулин, и не искаме това по време на кетогенната диета. Би било грешка.