Захар; Фондация за фамилна хиперхолестеролемия

Затлъстяването увеличава здравните и социалните разходи

Намаляването на калориите на продукти с високо съдържание на захар, сол и мазнини с 20% би предотвратило почти половин милион нови пациенти. Затлъстяването изяжда 3,3% от брутния вътрешен продукт (БВП) на най-богатите страни. В случая с Испания разходите за здраве и труд при затлъстяването представляват 2,9% от БВП. Това е ... Прочетете повече →

фамилна

Голямото фиаско на правителствените мерки срещу затлъстяването

Затлъстяването е сериозен проблем за общественото здраве, който води до хронични заболявания като диабет, сърдечно-съдови заболявания и някои видове рак. Здравето обяви миналия ноември 2018 г. с големи фанфари срещу затлъстяването, които не са нови и трябваше да бъдат приложени преди години. И други, като етикетирането на Nutriscore, което засега дори няма да бъде задължително ... Прочетете повече →

За да отслабнете, важното е качеството на храната

Всеки, който някога е бил на диета, знае, че стандартната рецепта за отслабване е да намалите количеството калории, които приемате. Ново проучване, публикувано в списание JAMA, обаче може да промени този съвет. Проучването установи, че след една година, фокусирайки се върху качеството на храната, а не върху калориите, ... Прочетете повече →

Здравословна и балансирана диета

Все повече се интересуваме да знаем по-добре храната, която ядем. Ние се интересуваме особено от неговия състав и хранителните му аспекти, за да постигнем най-накрая здравословна и балансирана диета, за която експертите ни казват толкова много.

Но .... Какво е балансирана диета? Той съдържа всички необходими храни за постигане на оптимално състояние на хранене

И за да го получите:

  • Трябва да осигурим калории в достатъчно количество за развитието на ежедневната ни дейност и функционирането на нашия организъм ... Прочетете повече →

Опасни ефекти на енергийните напитки

Енергийните напитки (BE) стават все по-популярни, особено сред тийнейджъри и млади хора. Те се предлагат на пазара като подобрители на енергията, вниманието и физическото представяне. BE съдържат големи дози кофеин и други активни вещества и тяхното участие в някои случаи на внезапна сърдечна смърт е описано в Съединените щати.