Загубете здрави, като забравите за кантара - тя и фенката

Загубете здрави, като забравите за кантара

Казват, че жените узряват в две версии: „Обичам те или ти ме обичаш“, независимо от това, има ли праг, в който тялото ни се променя, едва доловимо, но непрекъснато ... дори когато другите продължават да ни виждат прекрасно ... ние сме!

Нека си признаем, ние сме в метаморфоза в средата на интензивен живот което е прелетяло покрай нас и парадоксално е, че се чувстваме по-жизнени от всякога. И то е, че настоящата зряла жена се чувства млада, както никога досега. Колективно се преодолява глобална вълна, която обръща негативното ни отношение към менопаузата, преодолявайки оглушителните ефекти на конвенционалността и това е промяна, която движим един по един, от близостта на нашето ежедневие. Колкото повече жени пренебрегват това, което трябва да се случи с напредването на възрастта, толкова по-големи са шансовете всички да останем луцидно здрави, енергични и красиви. Нека се развеселим да разгледаме менопаузалния преход като процес, по време на който ще създадем и ще поглезим здравото тяло че трябва да се наслаждаваме до края на живота си ... и нека го правим с любяща всеотдайност, така че промяната да е постоянна.

Днес стартираме този раздел, където сте поканени да оформите своя неописуемо ново сега, Участвайте активно в него и му се наслаждавайте! Всички ние ще се възползваме, ако влезем и продължим в тази нова фаза от живота съзнателно, готови да съберем подаръците, които ни предлага. Намирането на нашия глас и смелостта да изразим нашата истина. И ни показва неустоим в нашата сила и красота.

Така че нека продължим с днешната тема: с възрастта метаболизмът ни се забавя а мускулната ни маса често се заменя с мазнини поради липса на упражнения.

Нека поговорим за здравето! Здраве Това е много повече от бързо решение за отслабване с модна диета: няма преки пътища или магически формули, защото тялото ви заслужава и признава най-доброто. Това е VINE A. Да бъдеш здрав означава да си напълно човек, да си напълно жив. Събужда се всеки ден с енергия, чувствате се по-добре за себе си и сте активни. Това е Истинското здраве. От теб зависи.

Ако искате по-тънко, по-здраво и по-жизнено тяло и ви е спешно да предприемете операция с бикини, фокусирайте се върху промените в състава на тялото си (сантиметри, спечелени или загубени на определени места), върху това как се чувствате и как ви стоят дрехите. . Има 43 здравни области, свързани с излишните мазнини! Няма значение колко отслабвате, важно е да го постигнете Здравословен състав на тялото, който измерва оптималния ви процент телесни мазнини, мускули, кости и вода във всеки етап от живота. Това е надежден показател за здравето.

Нека да видим защо Състав на тялото:

Това влияе върху вашето здраве, независимо дали сте с нормално тегло или с наднормено тегло.
A Здравословен CC подобрете здравето си като цяло, като също така благоприятствате качеството си на живот.
A Безумна CC тя се състои от твърде много мазнини в тялото в сравнение с чиста мускулна маса, особено ако това са коремни мазнини. Рисковете за здравето увеличават по-високия дял на мазнините. Много фактори се сближават, нито един от които не е чужд за нас: увеличена консумация на силно преработени храни, липса на движение, преяждане, липса на пълноценни храни в диетата и прекомерен прием на алкохолни напитки.