Загубете 7 лири за 3 дни! JasminMakeup1

След това оставям рецептата как да правя това почистване за 3 дни.

Подготовка на Батида:
1тза вода
1 чаша лед
1 супена лъжица Batida (почти винаги носи собствена лъжица)

Рано сутрин след уриниране и без никакви дрехи, претеглете на кантар.
Вземете измервания на ръцете, гърдите, кръста и ханша. (Вече няма да виждате скалата до ден 4)

5 хранения на ден

Закуска:
Чаша зелен чай
Батида

Закуска:
Плод (не злоупотребявайте с плодовете, само един)

Обяд:

---