Загубата на тегло по време на диета се забавя от шестия месец - Медицински новини -

Какво влияе на отслабването при диета с наднормено тегло?

Проучване, в което са участвали изследователи от Факултета по физическа активност и спортни науки (INEF) на Политехническия университет в Мадрид (UPM), показва, че полът на човека е обуславящ фактор, но че нито възрастта, нито вида на лечението последвано, стига да включва ограничение на храната, физически упражнения и че продължителността на режима не надвишава шест месеца.

Тази работа установява, че популярното вярване, че отслабването е по-лесно в началото, не е вярно за режими, които се спазват по-малко от шест месеца. През това време не може да се установи ясно връзката между момента на диетата, в която е човекът, и обема на загуба на тегло, но намаляването става по линеен начин.

Популярното вярване, че отслабването е по-лесно в началото, не е вярно за режими, които се спазват по-малко от шест месеца
Уравнението за загуба на тегло във времето се променя, когато диетата се спазва повече от шест месеца, след което тялото се подлага на физиологична адаптация, която забавя скоростта на загуба на тегло, преминавайки към нелинейно уравнение.

119 души от двата пола са участвали в проучването, всички с наднормено тегло (индекс на телесна маса по-голям от 25) и на възраст между 18 и 50 години. За да развият работата, те бяха разделени на четири групи, всяка с различно лечение.

---