Загубата на памет често се причинява от здравословни проблеми
En español | Подозирате ли, че паметта ви не е това, което беше? Може да сте прави. Но причините за вашия когнитивен спад може да не са тези, които ви притесняват.
„Очаква се с напредване на възрастта да имаме бавен когнитивен спад“, казва Джоел Салинас, невролог в Центъра за здраве на мозъка на Хенри и Алисън Макканс в отделението по неврология в Масачузетската болница. Това, което не се счита за нормална или очаквана част от стареенето, е деменция, заболяване, характеризиращо се с "по-бързо влошаване на когнитивните способности".
Много възрастни хора се притесняват от сериозни причини, като болестта на Алцхаймер, без да осъзнават, че "всъщност много когнитивни проблеми са причинени от по-общи здравословни проблеми, като проблеми с щитовидната жлеза, дехидратация или проблеми с начина на живот, които могат да се обърнат", казва Салинас.
Ниската функция на щитовидната жлеза може да се прояви като постоянна умора и бавно мислене, отбелязва той. Пиенето на твърде много алкохол може да повлияе на паметта, а дехидратацията - често поради липса на достатъчно вода през деня - причинява намален приток на кръв към мозъка.
Важно е да откриете причината за това, което влияе върху способността ви да разсъждавате, да помните или да формулирате мислите си. За тази цел Дона де Леванте Рафаел, директор на Националната програма за скрининг на паметта на Фондацията на Алцхаймер на Америка, казва, че скринингът на паметта (покрит от Medicare) трябва да бъде част от вашето годишно уелнес посещение. Може да откриете, че вашите когнитивни проблеми са причинени от един от следните фактори, които често са обратими.
Лекарства
С напредването на възрастта сме склонни да добавяме разнообразни лекарства към ежедневния си прием. Това крие рискове от неблагоприятни ефекти върху здравето, които идват с отделните лекарства и тяхната комбинация. Един от най-честите странични ефекти на лекарствата, отпускани с рецепта: когнитивният спад.
Татяна Гурвич, асистент по клинична фармация в Училището по фармация на Университета в Южна Калифорния, казва, че когато възрастните хора споменават проблеми с паметта, първото нещо, което прави, е да разгледа лекарствата, които приемат. Някои лекарства без рецепта, като дифенхидрамин (Benadryl), които могат да предизвикат объркване, могат да бъдат закупени под търговски марки, които потребителите не разпознават или са скрити в комбинирани продукти, като Advil PM. Лекарствата за свръхактивен пикочен мехур или инконтиненция и тези за депресия и сън, в различни комбинации, също могат да причинят когнитивен спад. Комбинирането им с опиоиди може да обърка още повече възрастния възрастен. „За съжаление възрастните хора приемат много лекарства - без рецепта и с рецепта - които могат да причинят големи когнитивни промени“, казва Гурвич, който насърчава възрастните хора да говорят със своя лекар или фармацевт за всички лекарства, които приемат, преди да приемат. Направете някои промяна.