Загубата на няколко килограма помага за контролиране на уринарната инконтиненция -
Загубата на няколко килограма помага за овладяване на уринарна инконтиненция
ЗАГУБА НА НЯКОЛКО KILOS ПОМОГА ЗА КОНТРОЛ
УРИНАРНА ИНКОНТИНЕНЦИЯ
Жените с наднормено тегло с уринарна инконтиненция могат да решат последния проблем, ако загубят няколко килограма.
Риск от инконтиненция: наднормено тегло в корема
Наднорменото тегло, особено в областта на корема, е един от рисковите фактори за уринарна инконтиненция, въпреки че досега не беше известно колко килограма трябва да загуби една жена, за да постигне значително облекчаване на симптомите.
Загуби между 5 и 10% от първоначалното тегло
Ново проучване, публикувано в Акушерството и гинекологията, предполага, че жените с наднормено тегло и затлъстяване биха се подобрили, ако загубят 5 до 10 процента от изходното си тегло, което е скромно за тези с високо наднормено тегло.
Човек, който тежи 100 килограма, например, трябва да свали 5 килограма.
Изследователският екип проследи 338 жени с наднормено тегло и затлъстяване с уринарна инконтиненция, които произволно участваха в програма за сваляне на килограми с промени в диетата, упражненията и поведението, като същевременно образуваха контролна група, лекувана само с образование за здравословен начин на живот.
В продължение на 18 месеца участниците водеха седмични записи на своите пикочни симптоми.
Тези, които са отслабнали, са намалили инконтиненцията със 70% седмично
Тези, които са загубили 5 до 10 процента от изходното си тегло, са два до четири пъти по-склонни от жените, които са наддали, да получат значително намаляване на инконтиненцията, определено като поне 70 процента по-малко тегло. Епизоди на седмица.