Загуба на обем и локализирани мазнини - epì Късно

ЗАГУБА НА ОБЕМ И ЛОКАЛИЗИРАНИ МАЗНИНИ

Докато някои хора напълняват пропорционално по цялото тяло, други са склонни да натрупват наднормено тегло в определени части като крака, ръце, седалище и корем.

загуба

Причините за тази концентрация на мазнини обикновено се дължат на пол, възраст, генетика или начин на живот. По този начин мъжете по-специално са склонни да натрупват мазнини в областта на корема, докато жените са склонни да натрупват мазнини в краката и бедрата, докато настъпи менопаузата и също се концентрира върху коремната област.

За да се борим с натрупването на мазнини, трябва да спазваме същите препоръки за диета и упражнения в рамките на здравословния начин на живот. Трябва да се подчертае, че загубата на обем не е същото като отслабването, затова казваме, че можете да отслабнете, без да имате голяма загуба на тегло.