Загуба на мазнини

Тук ще намерите статии, свързани с храненето: съвети, съчетания, новини, ресурси.

загуба

Загуба на мазнини. Просто и ефективно.

Всички познаваме някого или сме се опитвали да губим мазнини, като ядем по-малко, това, което аз наричам „хак“, затова прекратяваме диетата „риба, вода и салата“. По този начин ние започваме да отслабваме първоначално и в големи количества, но в крайна сметка вие застоявате, сякаш сте ударили стена.

Тук се оказваме в ситуация, в която не отслабваме и непрекъснато сме гладни. Дори забелязваме липса на енергия и почивка. Което ще обясня в друга публикация.

Този проблем идва от количеството информация, която се обработва в социалните мрежи и статии от професионалисти, а не толкова професионалисти в сектора, което добавя сложност към относително просто.

Тогава изглежда, че всичко е калориите, хранителните вещества, които са дяволът (сега това са въглехидратите), "назованите" диети и "разделящите" тренировки в САЩ. Определено, мода.