Макробиотични 4 салата за детоксикация за здрав черен дроб Даяна Лопес Ириарте

В това видео ви давам четири идеи за здравословни салати, детоксикация за вашия здрав черен дроб, които не са типичната и скучна салата от домати и маруля и които според макробиотиците са много по-балансирани от начина, по който се приготвят.

детоксикация

Не забравяйте да включите и топли храни, ако сте през зимата, и само малко количество сурови, за да осигурите витамин С ензими и свежест във вашата диета. Изпробвайте ги с вкус!

Салата от супер витамин С

-Рукола
-граната
-Настърган морков
-Лимон
-Тиквени семена
-Соев сос
-Умебоши/ябълков оцет
-Първо пресован зехтин