Открийте диетата за изгаряне на мазнини - По-добре със здравето

Противно на това, което мислите, ако има супа за изгаряне на мазнини. Това не е магия или някакъв трик, това е просто сместа от няколко храни, които служат за детоксикация на тялото, и предназначението му е основно пречистващо и диуретично.

Разбира се, супата е придружена от диета, която, следвайки я до писмото, ще отслабнете до четири килограма след седмица. Необходимо е да се подчертае, че извършването на този режим за повече от седем дни може да бъде вредно.

Важно е обаче да се храните балансирано и да спортувате редовно, ако искате да постигнете добри резултати.

Рецепта за изгаряне на мазнини

Ще ви представим рецептата за тази супа с полезни свойства, стига тя да е включена в контекста на здравословното хранене. Не забравяйте, че винаги можете да добавите малко допълнителна подправка. Храните, които имат този вкус, са в състояние да стимулират отслабването благодарение на капсаицин. Научната литература го показва.

Съставки

За да направим изгарянето на мазнините ефективно ще ни трябват следните съставки:

6 големи лука.
2 средни чушки.
1 връзка целина.
6 средни домата или 1 консерва домати.
Зеле или зеле.
1 кубче пилешки бульон.
1 щипка сол.

Подготовка

Първо, препаратът няма сериозни усложнения поставете голяма тенджера с вода върху огъня докато се стигне до кипене,
Междувременно измийте и нарежете зеленчуците.
След като водата заври, поставете всички зеленчуци и ги оставете да се готвят, докато омекнат. Когато омекнат, можете да го съхранявате в хладилник, за да издържи цяла седмица.
Супата може да се приема топла или студена (ако я смесите).

Как трябва да го консумирате?

След като нашата супа е приготвена, е време да я изпием. Има седем дни, режимът е следният във всеки един от тях:

Първи ден: приемайте супата + сезонни плодове през целия ден, всичко, което искате (с изключение на бананите/камбурите). Можете да консумирате кафе или чай, но без захар.

Втори ден: приемайте супа + зеленчуци през целия ден, колкото искате.
Трети ден: приемайте супата + плодове и зеленчуци през целия ден, който искате.
Спалняден: имайте супа + банани/банани и обезмаслено мляко през целия ден (бананово смути с подсладител).
Пети ден: приемайте супата веднъж на ден + половин килограм бяло месо (печено или на скара пиле без кожа) + 6 средни домата с риган и сол.
Шести ден: приемайте супата веднъж на ден + печено или скара постно месо и варени или задушени зеленчуци, колкото искате. Днес е денят на месото и зеленчуците.
Седми ден: имайте супа веднъж на ден + кафяв ориз със зеленчуци всичко, което искате. Сезонен плод.