Загуба на апетит с храна - блогът на Куайн
Публикувано на 24 март 2011 г. от quine
Членовете на семейството трябва да се опитат да дадат на човека любимите си храни, за да му помогнат да стимулира апетита.
препоръки
Разпределете храната. Много хора с липса на апетит реагират негативно на голямо хранене. Ако обаче им се подаде по-малка чиния и ястията се разпределят на ден в по-голям брой порции, може да се почувстват по-склонни да ядат.
Яжте в едни и същи часове, изключвайте студени пържоли, пържени меса и сладкиши . Винаги яжте слюнка и дъвчете храна добре.
Яденето на питателни висококалорични закуски . Протеиновите напитки също могат да помогнат.
Вземете растения и добавки на основата на витамини: B1, B2, B3, B6, B9, B12, C, E.
Аминокиселини: Фенилаланин.
Растения и допълнения : чубрица, абсент, ангелика, Аржентина, черниче, бял трън, карио, незначителен столетие, кориандър, ендрин, тинтява, женшен, копър, пчелно млечице, лавр, лайка, хорхаунд, бял равнец, мед, водна детелина
Следете какво ядете и пиете в продължение на 24 часа, което се нарича история на диетата. Когато храносмилателните органи не работят правилно, възниква запек.
Не пийте течности непосредствено преди хранене или по време на хранене . Ако пиете течности, напълвате стомаха си с тях и тогава може да загубите апетита си.
Правя упражнения . Ходенето умерено (в продължение на 30 минути на ден) е препоръчително упражнение за повишаване на апетита. Трябва обаче да се избягват много взискателни упражнения, особено ако човекът е слаб или недохранван поради липса на апетит.
Яжте храни с високо съдържание на протеини. Препоръчително е, ако човекът с лош апетит е отслабнал много, че яде соево мляко, сирене, пиле, рибено масло, яйце или кисело мляко.
Посетете специалист Препоръчително е да посетите лекар, ако продължавате да страдате от загуба на апетит, въпреки че сте практикували някои от домашните лекарства и препоръки, изброени тук.
Народни средства за защита
1. - Доматен сок: За да направите това, трябва да измиете, обелите и изцедите доматите. След това семената се прецеждат. Можете да добавите захар на вкус. Вземете дневна чаша за предпочитане сутрин.
2. - Салата от маруля: Пригответе салата от маруля, която трябва да се приема като първо ястие, преди всяко друго, което се консумира, на обяд или вечеря. Марулята се препоръчва в случаи на загуба на апетит, защото помага да се увеличи желанието за ядене.