Задух след хранене признак на хипервентилация - нормално дишане
- Правила
- CO2
- Причини
- Болести
- Симптоми
- Изучаване на
- Техники
- Упражнение
- Книги
- Актуализирано на 24 декември 2018 г.
Д-р Артур Рахимов, алтернативен здравен педагог и автор
- Медицински преглед от д-р Назилия Рахимова
Храносмилателната система е сложен транспорт, по-сложен от всяка съвременна химическа фабрика. Той има собствен мозък (ентерална нервна система), различни органи, специални химически пратеници за комуникация и стотици храносмилателни ензими. Когато сме гладни, системата е готова да приема и обработва храната. Храненето, без да сте наистина гладни, води до биохимичен стрес за някои органи и за цялата система като цяло. (Според скорошно проучване „Американци и преяждане“, повече от 60% от американските жени ядат или усвояват лека закуска, когато са подложени на стрес.) Стрес върху храносмилателната система, нуждите на храносмилателните ензими и необходимостта от съхранение на нови вещества в тялото от своя страна всички водят до хипервентилация, която причинява задух след хранене. Можете лесно да забележите този негативен ефект от преяждането върху дъха ви, когато тренирате.
Следователно непосредственият ефект от преяждането е хипервентилация. Какво следва? Хипервентилацията причинява ниско съдържание на CO2 в алвеолите и артериалната кръв, което води до намалени нива на кислород в тялото. Следователно, преяждането може да насърчи всяко хронично заболяване или медицинско състояние. Това логично води до задух след хранене.
Хипервентилацията също намалява съдържанието на кислород в мозъка. Това може да причини някои психични заболявания и да промени или повлияе на невротрансмитерите и състоянието на нервната система поради друг фактор. CO2 е домашен успокоител или стабилизатор и транквилизатор на нервната система. Освен психологическите и нервни ефекти, хипервентилацията ще влоши сърдечни или сърдечно-съдови заболявания, диабет, рак, артрит и всякакви други хронични състояния.
Когато хипервентилацията е придружена от преяждане, панкреасът изпитва тежки форми на стрес, тъй като хипервентилацията намалява кръвоснабдяването и оксигенацията на панкреаса, докато преяждането засилва изискванията към храносмилателните ензими за обработка на допълнителни хранителни вещества. Крайният резултат е преддиабет, където здравето е още по-деликатно от намаляването на инсулиновата ефективност, което се причинява от хипокапния със забележима липса на въздух.
Амплитудата на тези отрицателни промени е пропорционална на калорийната стойност и вида на ядената храна. Следователно, при по-големи хранения, особено тези с мазнини и протеини, тези ефекти са по-значими. Както предложи д-р Бутейко: Когато усвоените вещества са в кръвта, те ще бъдат използвани или метаболизирани от клетките на тялото. Тази клетъчна консумация се нарича „вътрешно дишане“. Поради това „клетъчното дишане“ (термин, често използван от определени микробиолози), особено в случай на преяждане, се засилва. Това причинява повишена вентилация в човешкото тяло (Buteyko, 1977). Преяждането, според д-р Бутейко, има възможно най-лошите последици за дишането, водещо до задух след хранене.