Задържане на течности и отслабване - ONE2ONE
Все по-често се среща убеждението, особено в женския пол, че нашето проблемите с обема и наднорменото тегло се дължат на излишък от задържана вода в нашето тяло и затова, ако искам бързо да отслабна, диуретиците ще бъдат най-ефективното решение.
Това се дължи главно на прекомерното нахлуване на диуретични продукти, които обещават чудодейни резултати, основани на свойства и физиологични основи, които се борят с определени патологии, но които всъщност не са тези, които засягат по-голямата част от населението, както е в случая с "задържане на течности".
Водата се съхранява в тялото ни, тя присъства в него по три основни начина и нейното диференциране е много важно:
Вътреклетъчна вода: Тази вода се отлага вътре в клетката.
Вътресъдова вода: Тази вътре в кръвоносните съдове.
Интерстициална вода: Тази, която е около двете, тоест между клетките и кръвоносните съдове.
Смята се, че човек има задържане на течности, когато кръвоносните съдове чрез кръвта не са в състояние да отделят течностите, които се отлагат в интерстициалното пространство, или защото тя отделя твърде много вода. Неговите ефекти се диагностицират лесно чрез появата на оток или подкожно подуване, особено около глезените.
В този момент трябва да сме наясно, че когато тялото ни задържа течности, това се дължи главно на неизправност в тялото ни, което показва проблеми с бъбреците, сърцето или кръвообращението и че следователно, здравият човек не трябва да страда от задържане на течности.