Забравете залата! Гледането на филми на ужасите изгаря толкова калории, колкото упражненията

От: Беатрис Лара

гледането

Ако сте фен на филмите на ужасите, имаме отлични новини за вас, защото тези касети не само ви карат да се забавлявате и плашите, но и ви помагат да отслабнете.

Според проучване на Университета в Уестминстър, Англия разкрива, че гледането на филм на ужасите е също толкова добро за изгаряне на калории и отслабване, колкото и физическата активност.

В изследването учените наблюдават сърдечната честота и приема на кислород на 12 души по време на маратон от 10 ленти на ужасите с продължителност приблизително 90 минути всеки.

Резултатите показаха, че напрежението, на което човек е подложен при гледане на страшна лента, води до ускоряване на пулса, изпотяване и свиване на мускулите, което води до значително изгаряне на калории.