Забранени храни и техните най-добри алтернативи в храненето Vogue Испания
Миришат добре, внушават вкус и имат изискан вкус ... но правят лоша услуга на организма. Експертите ни казват кои закуски е най-добре да избягваме и кои са най-добрите им алтернативи
„Така че, дайте ми кафе и телевизионна история, видял съм толкова много, ослепявам“ ... прочетете известната песен на онази прекрасна група от 90-те, наречена Blur. Утвърждения като „ние сме това, което ядем“, „здравето е най-голямото богатство“ или "тялото ти е твоят храм" Те никога не са били толкова точни и трудни за прилагане на практика, както днес. Всеки ден сме изправени пред маратонски дни извън дома, социални ангажименти и малко или никакво време, на което да се посветим въпрос като основен и основен за здравето и физическия баланс като диетата. Така че, като общо правило, решението за „убиване на глада“ е да се поддадете на желанието: празници със семейството или приятели, характеризиращи се с някои дози алкохол и храна с обгръщащи миризми, силно вкусни текстури, много апетитни и поразителни цветове ... Определено, храни към които трудно е да се каже „НЕ“.
Решихме да се задълбочим в темата за лесни и апетитни ястия, като контрастираме с водещи експерти по хранене като Д-р Периконе - Клиничен дерматолог и изследовател, сертифициран от Съвета по дерматология на САЩ и предшественик на известна едноименна диета, която се следва между другото от принцеса Летиция–, Непорочна Кантерла -Директор на Космецевтичен център и специалист по хранене и диететика, дермокозметика и лекарства против стареене–, или Алекс Перес –Отговорен диетолог за всички фитнес центрове Отидете годни - за да стигнете най-накрая до заключение, което завършва с лоши новини и добри новини.