За здраве
Здравейте момичета! Реших да ви разкажа историята си, защото искам да споделя личния си успех със света! Постигнах нещо, в което никога не вярвах: бях убеден, че наднорменото тегло ще бъде с мен през целия ми живот, точно както се случи с баба ми и майка ми. Аз съм от семейство, където почти всички са с големи кости. Още когато бях дете, винаги бях по-голям от връстниците си, но не виждах нищо лошо в това, мислех, че това е в гените ми, че семейството ми е просто дебелото. Знам колко смешно звучи това, но свикнах с теглото си. Дори мога да кажа, че приех и почти се влюбих в пълните си форми - съпругът ми харесваше по-големи жени, никога не го притесняваха, че не нося стандартни размери. Вероятно щях да съм дебел днес, ако не беше. Както и да е, прочетете го!
В моя случай това беше бременност, а в случая на майка ми менопауза.
Бременността промени погледа ми към тялото. Когато родих момче, теглото ми показваше 20 килограма повече, отколкото преди бременността, беше преувеличено! Болят ме коленете и гърба, омръзна ми да се качвам по стълбите и най-лошото от всичко беше, че нямах сили да се грижа за собствения си син. Въпреки че съпругът ми ме прие такава, каквато съм, отношенията ни се влошиха малко, може би защото започнах да се срамувам от себе си.
В същото време майка ми започна менопауза: тя се оплакваше от неразположение, промени в настроението и студена пот. Тегло, което изведнъж започна да полудява! Мислех, че винаги ще бъде по-лесно да започнем заедно и предложих на майка ми, че може да отслабне с мен.
Трудното начало
Майка ми никога не е спазвала диета, нито аз. Не знаем как да започнем, въпреки че ограничаваме калориите и се отказваме от брашни продукти (тестени изделия, пица, хляб, това беше любимата ни храна досега!), Не спираме да хапваме от време на време. Отказах се от сладките напитки, спрях да подслаждам кафето, но дори и да загубя кило или два, за нула време се върнах към същото тегло.
Метаболизмът на майка ми беше много слаб, защото тежестта не се движеше. Всъщност не съм сигурен, че е била на диета или не, но мисля, че когато не бях наоколо, майка ми щеше да се увлече. От месец сме на пълна диета. След четири пълни седмици от диетата се отказваме и я завършваме, защото не сме свалили и половин килограм. Разбира се, през цялото време споменахме, че трябва да се подлагаме на диета, да ходим повече и да се грижим за себе си, но това бяха само разговорите. Липсваше ни вяра и, както се оказа, истинска мотивация да хвърлим ненужни килограми.
Здравословни проблеми
Трудно ми е да говоря за това, но мисля, че това е много важна част от моята история. Една вечер се обадих от майка си. Научих, че любимата ми баба е била в болница, претърпяла е инфаркт и е била в тежко състояние. Светът ми се срина, винаги бяхме близо, не можех да си представя света без баба. Когато с майка ми отидохме в болницата и разговаряхме с лекаря, той нямаше много какво да каже ... не можахме да направим нищо, просто изчакайте и се помолете; прогнозата не беше най-добрата. Това беше най-трудният момент в живота ми. За щастие, след няколко седмици бабата излезе от болницата. Лекарят ни извика в кабинета си и ми каза, че затлъстяването може да причини много сериозни здравословни проблеми и че е препоръчително да отслабнете възможно най-скоро.
„Затлъстяването не е просто естетически проблем. Това е медицински проблем, който увеличава риска от заболявания и здравословни проблеми. "
Тези думи ме ужасиха! Видях колко случаи на инфаркт са фатални и колко трудно се възстановява от инфаркт. Дори майка ми, която никога не обръщаше специално внимание на здравето си, беше много загрижена. Знаехме, че няма друг вариант: трябваше да се върнем към диетата възможно най-скоро и да отслабнем веднъж завинаги. Ако беше толкова лесно! Не знаехме как да го направим, особено след като всички предишни опити за отслабване завършваха с катастрофа.
Започнах да търся помощ
Знаех, че не мога да се грижа сама за здравето си и за здравето на майка си. Заедно стигнахме до заключението, че ще отидем на диетолог: и двамата получихме индивидуално подбрана диета, която трябваше да спазваме, дори си купихме карта за фитнес. Бяхме пълни с надежда, но историята се повтори: тежестта не помръдна и дрехите не се разхлабиха нито малко. Въпреки уверенията на лекаря, че можем да отслабнем, бях убеден, че гените ни няма да го позволят: всички жени в нашето семейство са били със затлъстяване и никаква диета не работи. Започнах да чета за това в интернет, открих редица заболявания, които биха могли да забавят метаболизма, направих всички тестове, но резултатите бяха добри. Едва тогава попаднах на пост от момиче, което имаше проблем, подобен на нашия. Ето как намерих Slimberry.