За закуска или за лека закуска, това плодово смути е супер здравословно, вкусно е, вие
Когато дойде топлината, закуските и закуските те започват да се гледат с други очи. Кафето, бисквитките и дори любимите ни тостове заемат второ място в полза на плодове и студен чай, по-хладни алтернативи и това се вписва по-добре в наши дни. Но тези плодове могат да се комбинират сами по себе си и да създадат най-летните леки коктейли, пълни с витамини и със способността да ни помагат елиминира токсините от тялото ни за да се чувстваме по-леки.
Храните, които ще ви накарат да имате по-добра кожа
Сбогом токсини
"Токсините могат да проникнат в тялото ни чрез въздуха, храната или дори кожата и, чрез правилното хранене можем да помогнем в детоксикационните задачи на органите, участващи най-добре в правилното функциониране на нашето тяло, като си сътрудничат в пречистването, което извършват всеки ден ”, обяснява той Селия Гарсия, техник по хранене и диетология @TheFitBowl. Като цяло той препоръчва да се спазва диета, основана на детоксикиращи храни като ананас, артишок или зелен чай, които помагат за почистването на тялото ни от примеси, които сме успели да натрупаме.