За укрепване на коремния танц в средната зона
The Кючек Това е танц с несигурен произход, но е известно, че съчетава черти на Близкия изток и Северна Африка, пораждайки танц много специален, който се характеризира с движения на тазобедрената става и корема.
Танцът на корема или "коремен танц" има предимства на психическо и емоционално ниво като всеки танц, но е особено полезно да се засили Средна област на тялото и увеличаване на неговата функционалност.
Фокусът на танца е върху хип и корем, редуване на бързи движения с други бавни и разединени в различни части на тялото. Акцентът е върху гъвкавост на бедрото, в мускулите на корема и в движенията на таза, винаги обръщайки специално внимание на поза на тялото, което допълнително благоприятства укрепването на средната зона, поддържайки тялото.