Китайска супа с юфка - Рецепта

Съставки

  • 115 грама оризова юфка
  • 2 тиквички
  • 2 домата
  • 4 лука
  • Една скилидка чесън
  • 6 чаши зеленчуков бульон
  • 2 супени лъжици соев сос
  • 1 супена лъжица и половина шафранови конци
  • Някой накълцан лук
  • Черен пипер
  • Сол

Днес ще подготвим a китайска супа с юфка със зеленчуци, идеален за тези, които са на диета, тъй като се състои от по-малко от 200 калории. Нищо по-добро с този студ, отколкото обилна топла супа, която ни осигурява много хранителни вещества и е здравословна.

супа юфка

В допълнение, научавайки се да правим нови супи, ние винаги можем да променяме диетата си и не изпадат в монотонност, фактор, който при децата трябва да вземем предвид, за да не им омръзне да ядат винаги едно и също.