За нас ЗДРАВ ЖИВОТ
Здравейте, казвам се Мигел,
Аз съм 35-годишен мъж от Южна Испания, който се е уморил от живота си и излишните си килограми. Анализирайки причините за наднорменото си тегло, стигнах до извода, че за да се подобря, трябва да сменя навици, обичаи и как не трябва да спортувам повече, да се храня по-здравословно и как да не забравя да направя несвоевременни разходки до кухненската дама за да видя какво мога да кълна. Мисля, че е време да сложим край на тези излишни килограми, които има човек. Лошото е, че колкото по-късно започнете да отслабвате, толкова по-трудно ще бъде да ги свалите, особено толкова повече рискове ще има, че може да страдате от някакъв вид болест заради тези килограми. Ще ви информирам, докато публикувам информацията за промените си.
История на моя проект
Какво мога да кажа за историята на този проект. Ами истината е, че е много проста:
Ще започна, като задам основен въпрос и той е следният: Колко хора някога са умрели през живота си? Колко са щастливците, които могат да си позволят да ядат каквото си искат, без да наддават? Колко хора са обмисляли упражнения и диети за среден период от време и поради работа, време или стрес не са успели да свалят онези килограми, които са искали да премахнат? Е, ако съм бил един от последните, признавам го, но мисля, че е време да спрем оправдания, демотивации и да се съсредоточим върху целта или крайната цел. Това ще накара човек да се чувства много по-комфортно със себе си, което е, дълбоко в себе си, това, което всеки иска. Тъй като мисля, че дори да обичаш себе си и да се приемеш, дори да не си физически добре или да имаш няколко излишни килограма, мисля, че човек е по-щастлив, когато ги нямаш. Много пъти основният проблем не са килограмите но какво може да дойде като ги има. От друга страна, има и обществото, което търси тънки или мускулести тела, не ви казвам, че достигате толкова много, но че сте достатъчно здрави, за да нямате болести, ненужно свързани главно с хора с наднормено тегло.