За какво е топленото масло и неговите ползи за диетата
Голямата разлика в това прекрасно Гхи работата е:
За обикновеното масло точката на дим обикновено се достига между 325Лљ-375ЛљF (163Лљ-191ЛљC), докато Гхи обикновено има по-висока точка на дим, между 400Лљ-500ЛљF (204Лљ-260ЛљC).
Тази висока точка на дим може да бъде предимство при готвене на висока температура.
Точката на дим е онзи момент, в който топлинното увреждане на някои от компонентите на грес или масло е достатъчно, за да стане видимо под формата на дим. Що се отнася до нашите Здраве, нагряването на мазнина или масло над точката на дим не е добра идея.
Консумирайте Органична храна Y. Суперхранаs за Отслабнете, можеш да ги намериш в miviesaine.com.mx
Избистрено масло Това означава, че водата в млякото се е изпарила и твърдите вещества - предимно протеини и захари - са били оставени настрана, така че да останат само мазнините. The Гхи Това е едно и също нещо, но с разлика: в производствения си процес той се загрява по-дълго и получава по-опушена точка и сладък вкус, напомнящ на орехите. Вкусно е и се комбинира почти с всяко ястие и дори с някои напитки.
Тъй като е силно наситена, мазнините в нея Гхи Той е много стабилен, което ни позволява да го използваме при готвене при високи температури. Понася нагряване до 250 ° C без риск от ръждясване; основен в здравословна храна. Не е необходимо да се държи и в хладилника, но е препоръчително да се държи на място, защитено от светлина (например в килер или в тъмен буркан).
The Гхи Той може да бъде част от ежедневната диета, стига да се използва умерено и да се купува с добро качество, или да се прави у дома с органично масло от паша на крави.
Препоръчвам ви Органична храна и Суперхрани Като Гхи за отслабване, можеш да ги намериш в miviesaine.com.mx
Минерали Открояват се някои минерали като калций, фосфор, хром, цинк, мед и селен.
Мазнини С високо съдържание на наситени мазнини (около 51% от общите им мастни киселини), мононенаситени и холестерол. Осигурява късоверижни мастни киселини: главно конюгирана линолова киселина (CLA) и маслена киселина.
The Гхи е храна без мазнини Y. без калории че можете да го консумирате ежедневно, можете да го закупите в miviesaine.com.mx
В
- Страхотна алтернатива за готвене
- Не е нужно да го охлаждате
В по-голямата си част маслото трябва да се съхранява в хладилник, тъй като се разваля при стайна температура. The Гхи не се разваля лесно, не се нуждае от охлаждане. Някои смеси от Гхи продължават до 100 години.
- Подходящ за хора с непоносимост към лактоза
The Гхи е храна без лактоза, без глутен Y. без казеин, Това е много хранителен продукт за тялото и можете да го закупите от miviesaine.com.mx
-- Много питателна!
Друга причина защо Гхи е идеален за вашето здраве, защото е богат на хранителни вещества като кокосово масло, Гхи богато е на средноверижни мастни киселини, които се абсорбират директно в черния дроб (като въглехидрати) и се изгарят за енергия. Спортистите могат да използват Гхи като постоянен източник на енергия.
- Укрепва зрението
В - Позволява коагулация в тялото ви
Можем да го намерим в зеленчуци като броколи, карфиол, магданоз и маруля; въпреки че сега е открито, че Избистрено масло е друг чудесен източник на витамин К.
The Гхи е храна без лактоза, без глутен и без казеин, Това е много хранителен продукт за тялото и можете да го закупите от miviesaine.com.mx
Енергията от тези средноверижни мастни киселини може да се използва за изгаряне на други мазнини в системата и по този начин да отслабнете. Тоест, ако включите Гхи Като заместител на маслото, вие не само ще избегнете отрицателните елементи на конвенционалното масло; в същото време ще облагодетелствате тялото си, като свалите излишните килограми.
-Богат на Омега 3 и 6
Има погрешно схващане, че всички мазнини са лоши. Нека обаче помним, че липидите са от съществено значение, за да имат резервна енергия, стига да са в подходящи количества.