За какво е предназначен соковият сироп? Съвети за излекуване на соковия сироп у дома
Как се прави диетата със соков сироп
Чували ли сте за диетата със соков сироп? Показано е да детоксикира тялото от всички токсини, които могат да го разболеят, в допълнение към други ползи, които може да ви предложи. Открийте в тази статия как да правите диета със соков сироп, не го пропускайте!
Консумацията на сок от сироп стана популярна в последно време поради невероятната му хранителна стойност, което го прави мощна натурална хранителна добавка, който има два вида сокове като съставки: кленов сок и палмов сок. Тези два сока ви осигуряват високо съдържание на хранителни вещества:
- Кленов сок. Богато е на калций, цинк, манган, желязо, магнезий и витамини В1, В2, В6, Е и А.
- Палмов сок. Той е естествен източник на натрий, калий, ензими и въглехидрати.
Ползи от сок от сироп
Как се прави диетата със соков сироп
Първи етап (ден 1 до 7)
Продължава от 4 до 7 дни, където ще започнете да подготвяте тялото си за гладуване. По време на този етап трябва да сведете до минимум консумацията на червено месо, сода, пържено, консервирано, колбаси, сладкиши и всякаква храна, която е силно преработена. Увеличете приема на плодове, зеленчуци, зърнени храни, растителни протеини, бобови растения, ядки и семена. Можете да ядете 1 или 2 пъти риба или пиле.
Втори етап (ден 8 до 11)
Състои се от 3 преходни дни преди гладуване, където постепенно ще свикнете тялото си с течно гладуване. По време на този етап процесът на детоксикация започва да се развива, следователно трябва да консумирате само естествени плодове и зеленчуци, като избягвате рафинирана захар или друга храна с химикали.