За какво е диетата Delta, за която треньорът говори толкова много - ВЕРИГА 100

Известен лекар уверява, че този режим може да ви накара да отслабнете бързо по здравословен начин

какво

Време за четене: 2 '

28 МАЙ 2019 - 12:31 Обновено 12:40

Отслабнете бързо и по здравословен начин? По този повод лекар, който се специализира в невроимунологията, вярва, че е намерил идеалната диета за отслабване за кратко време и по здравословен начин. Това наистина ни кара да се замислим дали е възможно или не, тъй като при други случаи се появяват диети, подобни на тези, които обещават много и резултатите им съвсем не са както се очаква.

"Нашата диета се е променила повече през последните 50 години, отколкото през 50 века," казва той. Д-р Ян Ружие, създател на храненето на Delta. Освен това той предупреждава, че „консумираме твърде много протеини, захар, мазнини и промишлени продукти. И това води до отслабване на имунната система, хормонален дисбаланс, възпаление, гликиране и хронични заболявания ".

Според вас, за да калибрирате правилната диета, трябва разделен на 70% алкална и 30% киселина. Казано по този начин, вероятно не разбирате за какво става въпрос, но в действителност всичко е разделено на цветове, което улеснява разбирането. The зелени и оранжеви храни Те могат да се консумират без проблем: всички зеленчуци (с изключение на моркови, картофи и тикви), бобови растения, сурови плодове, обезмаслени млечни продукти, яйца, месо (като се избягват преработени храни, карантии и месо от дивеч), риба, черупчести, ароматни билки и подправки.