За какво е бирена мая? 14 ползи за здравето ⚡ Loopulo

Маята е едноклетъчна гъба, която осигурява голямо количество протеини и витамини от група В, поради което бирената мая е толкова полезна за здравето, както физическо, така и емоционално.

Каква е ползата от бирена мая?

Както може би вече знаете, бирената мая се използва за приготвяне на хляб или вино, въпреки че служи и като хранителни добавки. В този случай маята се суши при високи температури, за да се предотврати ферментацията. По този начин получавате съединение, богато на протеини, витамини и минерали.

Но много от вас се чудят за какво точно е предназначена бирената мая и за кого е посочена. Добре тогава, Бирената мая е много подходяща за оздравяващи хора, за деца с дефицит на витамини, за спортисти, когато косата им пада, ако ноктите са по-крехки и чупливи, когато има обща липса на енергия, при кожни заболявания и в ситуации на анемия или стрес.

Поради енергийния си прием се препоръчва прием бирена мая сутрин, по време на закуска, особено в натоварени дни.

---