Митовете зад кетогенната диета и повишеното сексуално желание - Infobae
Известната кетогенна диета, популярна сред известни личности, е с високо съдържание на добри мазнини и протеини и всъщност може да повиши нивата на либидото. Експертите обясняват
Кетогенната диета започва през 1920 г. с една цел: лечение на деца с епилепсия, които не реагират правилно на лекарства. Днес, според проучване на Националния център за биотехнологична информация, тази диета, освен че лекува хора с епилепсия, помага и на неврологични заболявания, свързани с лошия метаболизъм на глюкозата в мозъка.
Той е един от най-изпълняваните от знаменитости за отслабване, гарантирано за кратко време на хранене „Хубави неща“, а не диета, базирана на плодове и зеленчуци. Ким Кардашиян свали, благодарение на "кето диетата", 25 килограма. Меган Фокс, Адриана Лима и Гуинет Полтроу също опитаха този режим.
Това е диета с високо съдържание на добри мазнини и протеини (Shutterstock)
Кетогенна те са с много ниско съдържание на въглехидрати, Те са популярна и честа стратегия за тези, които искат да отслабнат. Те налагат силно ограничение на плодове, зеленчуци, бобови растения и нишесте, с неизбежното непропорционално увеличаване на приема на протеини, мазнини или и двете.
„Устойчивото ограничаване на въглехидратите и неговото въздействие върху смъртността е противоречиво: преследвайки изключително загуба на тегло, всички защитни аспекти срещу много заболявания, които плодовете и зеленчуците допринасят, се подценяват. Това създава силен дисбаланс не само на макроелементи, но и дефицит на микроелементи (витамини и минерали) “, каза Мартин Винюалес, специалист по хранене (UBA, MN 85186).