За да се погледнем отново в огледалото, предизвикателството на тези, които се събраха да победят затлъстяването - El litoral
От Лора Дуарте
на редакцията
С пристигането на лятото много - особено жените - започват да тренират във фитнеса, да ходят и да се хранят „леко“, за да „бъдат във форма“. Обаче това, което за някои е борба за тези излишни килограми през тези месеци, за други е трудна и трудна задача от години и че те не могат да я изпълнят сами. Поради тази причина те търсят това пространство за ограничаване в някои от групите на Асоциацията срещу затлъстяването (Alco). El Litoral посети един от тях, за да научи за това как работят и историите на онези, които намериха в този екип начин за взаимопомощ за победа на затлъстяването.
Дори лошото време не е попречило на групата Alco Luz да се събира в централата на San Lorenzo 564 в продължение на 5 години всеки четвъртък от 18:00 ч. Преди всеки ден участниците следват твърда рутина. "Взима се кръвно налягане, контролира се кръвната захар, взема се тегло", каза Грасиела Храсте. След оценката жените - „мъжете обикновено идват, но не са постоянни“, каза той - прекарват няколко минути в медитация и след това започват с дейностите през деня.
„Това е група за взаимопомощ за отслабване, където работим на базата на диета, физическа активност, управление на ситуации и емоции и поведение, което укрепва качеството на живот“, подчерта Graciela. Опитът показва, че чрез тази методология много хора са постигнали своето възстановяване.
Между мазнините и анорексията
За Нора Дуарте (47) дебели и слаби се разпръснаха по време на юношеството, излагайки здравето си на риск. „От 11 години имах проблеми с наднорменото тегло, но на 15 имах криза със смъртта на баща ми. Тъй като бях на 60 килограма, започнах да правя диети самостоятелно, от това, което се появяваше в списания, книги, това, което приятелите ми подсказваха. Докато не започнах да имам хранително разстройство, косата ми падаше и станах анорексична. Дойдох да тежа 39 килограма ”, спомня си той.