За да направите протеинови бисквитки у дома 【2021】

Исках да споделя рецептата за тези протеинови бисквитки с всички вас, защото те са много лесни за приготвяне, вкусни са и са здравословна възможност за закуска или като лека закуска между храненията.

Те са много пълноценни бисквитки с голямо количество протеин. Те съдържат 9g въглехидрати, но само 3g съответстват на захарите. Те съдържат само 0,78 g наситени мазнини.

Най-много ще отнеме 25 минути, за да ги подготвите и те имат голямото предимство, че можете да ги държите в tupperware за няколко дни, без да се притеснявате, че ще се развалят.

Съвети за рецепти: Протеинови бисквитки

Време за приготвяне: 12 минути
Време за готвене: 20 минути
Размер на сервиране: 1 бисквитка
Брой порции: 16
Кухненски стил: американски

Съставки

8 ореха
5 белтъка
1 супена лъжица канела
Половин ябълка на парчета
1 зрял банан
70 г бадеми
100гр лешници или орехи
3 дозатора Evowhey 2.0 от HSNsports
1 супена лъжица мед
65 g HSNfoods Instant Овесени ядки