За да изгорите повече калории в тренировката си чаша зелен чай

зелен

Абонирайте се за Vitónica

Вече е известно, че физическа тренировка, каквото и да е, помага за увеличаване на основния метаболизъм и по този начин, в допълнение към Изгаряйте калории по време на движение позволява разходът на калории да бъде по-висок, дори докато сте в покой.

Но има някои функционални съставки което чрез приема на храна може да подчертае това термогенен ефект което ви позволява да изгаряте повече калории.

Това е случаят на епигалокатехин галат, активна съставка, намерена в Зелен чай и, което освен че е силен антиоксидант, насърчава изгарянето на мазнините в тялото.

Това съединение е катехин, който принадлежи към семейството на полифеноли и представлява съставката, присъстваща в много нови продукти, които допринасят за контрола на телесното тегло.