Worlds Jumbo Безглутеново меню
-(1 единица) Киви
-(1 чаша) Обезмаслено мляко с кафе и подсладител на вкус
-(4 единици) Хрупкави мутиреални бисквитки с безглутенова киноа Orgran с бут от шунка (1 филийка) и крема сирене (1 супена лъжица)
Събиране
-(1 единица) Круша
Обяд
-Салата от броколи (1 чаша) с дресинг от копър кисело мляко
-Ориз Orgran и царевични макарони (2/3 чаша) с крем alfredo (2 супени лъжици лек готов крем (2 супени лъжици), 1 шунка крак лист Y. мляко за постигане на желаната консистенция)
-(1 единица) Киви
Следобед
-(1 чаша) Леко култивирано мляко
-(4 единици) Orgran безглутенови хрупкави мутицереални бисквитки с киноа с крем сирене (1 супена лъжица) и домати (½ единица)
Храна
-Доматена салата (½ единица) с маслини (5 единици), облечени с растително масло (1 ч. Л.) И сол на вкус
-Крем от спанак и джинджифил (вижте рецептата)
-(1 единица) Оранжево
Общ хранителен принос за деня на порция
Енергия: 1,678kcal
Протеини: 47g
Общо мазнини: 47g
Въглехидрати: 249g
Натрий: 3,245mg
-Натурален сок от грейпфрут (получено от 1 единица) с подсладител на вкус
-(1 чаша) Обезмаслено мляко с кафе и подсладител на вкус
-(1 филийка) Валенсийски нарязан хляб без глутен с леко сладко от къпини (2 ч.л.)
Събиране
-(1 единица) Обезмаслено кисело мляко без смилане на лактоза с вкус на слива
Обяд
-Салата от целина/авокадо (1 чаша), облечена с растително масло (1 ч. Л.), Лимон и сол на вкус
-Яхния от леща и скариди
-(1 единица) Портокал в родели с подсладител на вкус
Следобед
-(1 чаша) Обезмаслено мляко с кафе и подсладител на вкус
-(1 филийка) Валенсийски нарязан хляб без глутен с пуешка шунка (1 филийка)
Храна
-Варена салата от цвекло (½ чаша) с магданоз на вкус, облечен с растително масло (1 ч.л.), лимон и сол на вкус
-Омлет с гъби и сирене
-(1 единица) Варена ябълка
Общ хранителен принос за деня на порция
Енергия: 1.508kcal
Протеини: 72g
Общо мазнини: 52g
Въглехидрати: 202g
Натрий: 1,697mg
-(1 чаша) Обезмаслено мляко с чай и подсладител на вкус
-(2 филийки) Нарязан хляб без глутен с бъркано яйце (1 единица)
Събиране
-(2 единици) Киви
Обяд
-(½ чаша) Салата от краставици в родели, облечени с растително масло (1 ч.л.), лимон и сол на вкус