Възможно е да оцелеете през лятото, като поддържате тегло Диета
Че той лятото е да се наслаждавате и да се изключвате от рутини Това е даденост, но за него също трябва да се полагат грижи. Освен това, може да е един от най-добрите времена да размислим дали нашите начин на живот и здравословни навици те са здравословни или опияняващи за нашето тяло. Aucal иска да подчертае, с този запис, някои аспекти, свързани с лятото.
За по-голямата част от населението лятото е синоним на Яжте всичко, което искате и по всяко време на деня, да предложите отслабнете бързо да покажете палмови сърца на плажовете, да изпълните барбекюта мазно или пиене бири и мохито през дългите следобеди, наред с другите летни навици.
Отчаяние, чувство за вина, ниско самочувствие, ... идват ръка за ръка придружаващи Септември. Обратно в рутини, на работа, обратно в училище,депресия след ваканция"и килограма повече от това да ни накара да преосмислим да променим всичко за един момент. Ето как искаме план детоксикация на тялото, фитнес зала, където премахват „любовните дръжки“ и здравен специалист - диетолог-диетолог - който ни кара да се върнем към предишното си тегло в най-кратки срокове, без никакво намерение да оттегляме тези летни поведения.
Можете ли да оцелеете през лятото, без да качите излишни килограми? Отговорът е много очевиден: да.
Към диетолози-диетолози ушите ни звънят, когато чуем, че „ диета несъвместим е с лятото ”. Именно тук ви задаваме различни въпроси, като например защо барбекютата трябва да бъдат „вале, кон и цар“, тоест чоризо, бекон и кървавица? В повечето испански барбекюта няма място за някои пилешки бутчета с чушки padrón, пържола с печени картофи, чикаро със зеленчуци на скара, шунка с чушки или някои пилешки филета с печени гъби.