Вземете най-добрата версия на себе си Хранителен коучинг; Nicaldiet
- Започнете
- Nieves Carricondo
- Хранително превъзпитание
- Опит за съзнание
- Предварителен опит
- Преоткрийте преживяването си
- Сравнителен опит
- Хранителен коучинг
- Случаи
- Обучение
- Хранете живота си
- Съзнателно хранене
- Блог
- Започнете
- Nieves Carricondo
- Хранително превъзпитание
- Опит за съзнание
- Предварителен опит
- Преоткрийте преживяването си
- Сравнителен опит
- Хранителен коучинг
- Случаи
- Обучение
- Хранете живота си
- Съзнателно хранене
- Блог
Ние придаваме голямо значение на нашата физика, тъй като тя е нашият отличителен белег, това е първата ни презентация пред обществото, затова искаме да дадем най-добрия образ на себе си.
Първото ни действие, за да се погрижим за имиджа си, е да се подложим на диета, но колко пъти в годината започваме диета, без да отслабваме? Как се чувстваме, когато достигнем желаното тегло и след няколко месеца се върнем по същия начин, както преди?
Когато искаме да подобрим външния си вид, ние се фокусираме върху храната и как да я ядем, но има много фактори, свързани с нашата диета, които оставяме след себе си. Нашата диета е свързана с нашите навици, нашето поведение, нашите убеждения, нашите чувства или емоции в момента, нашите ценности и степента на ангажираност или уважение, които имаме към себе си.
Преминаването на диета или модифицирането на хранителните ни навици изглежда много просто действие, но не е така. В много случаи разглеждаме резултатите, които другите хора са постигнали след диета и ние искаме същото, да изглеждаме красиво, да обличаме дрехите от миналия сезон, ... но какво се случва в процеса? Как така не постигаме целта си? Ако искаме да постигнем идеално тегло, но не действаме върху него, то става фантазия, напротив когато го искаме и добавяме действие се превръща в реалност.