Вземете гореща вана, новото естествено средство за изгаряне на мазнини

Неотдавнашно британско университетско проучване показва, че горещите вани насърчават изпотяването и отделят енергия.

Неотдавнашно проучване от университета Лафборо във Великобритания показа, че вземането на гореща вана изгаря калориите.

вана

Според La Razón приемането на топла вана има същото количество калории, както и бягането. Всъщност приемът на такъв за половин час може да доведе до 140 калории. Как се обяснява това? Водата при високи температури причинява изпотяване и този процес включва загуба на енергия.

Доказано е обаче, че например топлата вода утолява жаждата повече от студената вода, задължителна през целия ден. Друго скорошно проучване, това от университета в Лафборо, доказа, че вземането на гореща вана може да действа като естествено изгаряне на мазнини. Високата температура ще ускори изпотяването.