Въздействащата диета на Памела Силва (след раждане) La Opinion
Всички родили жени знаят, че това е красиво преживяване, със своите добри и лоши неща, очевидно. По всичко личи, че най-впечатляващата жена на испанската телевизия в САЩ, красивата Памела Силва, бременността и най-вече бебето са й се справили много добре. Ако няма нищо по-здравословно и красиво на света от това да бъдеш майка!
Вашият малък Форд вече е на шест месеца и приятели, разгледайте го добре! Майчинството само направи водещата на Univision още по-красива.
Няма тайни! За да изглеждате като Памела, имате нужда от твърда дисциплина в диетата си и много физически упражнения (и не забравяйте, че вашата генетика също играе решаваща роля!). Просто? Разбира се, вече сте по-близо до постигане на желаното тяло от 10.
Контролирайте теглото си!
Неотдавна перуанката заяви, че по време на цялата си бременност никога не е качила 20 килограма, около 10 килограма. Как Хранене редовно и не увеличаване на порции, казва водещият. Митът за хранене за двама не е верен, твърди бившият Конде.
‘Пам’ също така увери, че здравословната и балансирана диета е от решаващо значение за възвръщането на фигурата й след два месеца след раждането.
Според Cuerpomente.com жените, които очакват дете, имат много специфични хранителни нужди. Обърни внимание! Ето няколко храни, които трябва да ядете, ако сте бременна: вода от краставици, за да се избегне дехидратация, авокадо, което съдържа добри мазнини, подобни на зехтина, киноа, много богата на протеини, и броколи, зеле и спанак, богати на фибри, витамин С, витамин К, витамин А и калций. Вкусно и просто!