Въвеждането на храни, богати на полифеноли в диетата, може да помогне за предотвратяване на затлъстяването

богати

МАДРИД, 6 ноември (EUROPA PRESS) -

Въвеждането на храни, богати на полифеноли, в диетата може да помогне за предотвратяване на затлъстяването, според експерти от XVIII Международен курс по имунонутриция в здравето и благосъстоянието, организиран от Международното дружество за имунонутриция (ISIN) в сътрудничество с Института за наука и хранителни и хранителни технологии (ICTAN) на CSIC, наред с други институции.

"Затлъстяването зависи от сложното взаимодействие между многобройни фактори, подложени както на генетични, така и на влияния на околната среда. В този смисъл е доказано, че съществуват различни патологии като сърдечно-съдови заболявания, захарен диабет или рак, които са свързани с наднорменото тегло и водят до повишено честота на смъртност сред нашето население ", каза Франсиско Тинахонес, експерт по ендокринология и хранене и научен директор на Отдела по вътрешни болести на Института за биомедицински изследвания в Малага (IBIMA).

По същия начин лекарят коментира, че за постигане на добра загуба на тегло има няколко линии на действие, терапевтични мерки и/или увеличаване на физическата активност. „Със здравословния начин на живот, включително лека загуба на тегло и 30 минути ежедневна физическа активност, можете значително да подобрите метаболитните рискови фактори“, добави той.