Въвеждане на храна в бебето научни доказателства, здрав разум и еволюционна съгласуваност -
Днес ви предлагаме различна тема. И дали нашият бивш партньор Карлос Моркилас ни остави тази изключително интересна статия за въвеждане на храна в бебето, в който той разглежда този въпрос винаги от научни доказателства и поставяйки здравия разум и еволюционната съгласуваност на масата. Надяваме се да ви хареса!
Хранене и бебета
Хранене и бебета, два въпроса, които отделно вече предизвикват много дебати (ако зърнените култури да, да не, да млечните продукти да да не ..., да лактацията при поискване да съвместно спане ...), но ако ги съберем, това става тема какво по-противоречиво.
От Здрав институт Обръщаме се към един от въпросите, които предизвикват най-много съмнения и несъответствия: въвеждането на храна: Кога, как, какво ...? И за това го поставяме под светлините на прожекторите си: ¿какво казва науката за въвеждането на храна? И след като се консултирахме с различните изследвания, ние го прекарахме през филтъра на здравия разум и опит и през призмата на човешката еволюция.
Коя е най-добрата храна за човешкото бебе?
Няма съмнение за кърмата като най-добрата храна за човешкото бебе. Изследванията го показват: НЯМА ХРАНА, ЗА ДА ГО ЗАМЕСТИТЕ (Кратко четене на Хулио Басулто ще разшири много въпроси (1)). В много малко случаи е от съществено значение да се прибегне до изкуствено мляко или мляко с адаптирано мляко и разбира се в тези случаи употребата му трябва да бъде подкрепена от крайна необходимост.
Въпреки липсата на доказателства в подкрепа на това, че изкуственото мляко е същото или подобно на майчиното, объркването е проникнало в обществото и данни отпреди 10 години вече приравнява качеството на двете млека за 25% от населението. Тревожен факт (2) ...
Позовавайки се на продължителност кърменето, има по-голямо разнообразие на мнения. Ако се съобразяваме само с нуждите на бебето, почти всички вестници говорят за това МИНИМУМ ОТ 6 МЕСЕЦА ЗА ИЗКЛЮЧИТЕЛНО КРЕМЛЕНЕ (3) и от там започнете въвеждането на храна. Напълно нормално е този интервал да варира между 4 и 9 месеца, така че бебето да е готово да комбинира кърменето с въвеждането на храна (в тази статия ще намерите повече данни (4)).
До кога да го комбинирате? Тоест кога да се направи отбиване, Ще се обърнем към него в бъдещи публикации, но трябва да знаем, че храната не трябва да отнема короната му от кърменето. Кърмата изпълнява множество функции: Това е най-добрата храна за нуждите на бебето и е най-добрият съюзник на имунната система на детето, като го предпазва от множество заболявания (стомашно-чревни, кожни, дихателни ...), дори след едногодишна възраст.
Той има и много други предимства като подобряване на когнитивното развитие (5) и може да защити и двете майки (например от рак на гърдата или яйчниците (6)) като техните деца (например от сериозни инфекции (7)).
Например при деца под три години, хранителният фактор, за който е доказано, че влияе най-дълго на здравето, е кърменето (8). Има дори проучвания, които отиват по-далеч, като заключават, че рискът от смъртност при деца, които не са кърмени до 2-годишна възраст, е двоен по отношение на тези, които са кърмени до тази възраст (9).