Въведение в Аюрведа Трите доши - ГОНГ

Въведение в Аюрведа: Трите доши

Какво е Аюрведа?

Аюрведа, което се превежда като „знание за живота“ (ayur = живот, veda = наука за знанието), е традиционната индийска система за здравни науки, датираща от 5000 години до древните санскритски текстове, Ведите. Това е лечебна система, която изследва физическия състав, емоционалната природа и духовната перспектива в контекста на Вселената. Тази практика се фокусира върху хармонизиране на тялото с природата чрез диета, билкови лекарства, йога и медитация, упражнения, начин на живот и прочистване на тялото. Смята се за сестра наука на йога.

гонг

История на Аюрведа

Аюрведа принципи

Както всеки човек има уникален пръстов отпечатък, според философията аюрведически, Всеки от нас има свой собствен енергиен модел и универсалната жизнена сила се проявява в три различни енергии или доши: ​​вата, питта и капха. Нуждаем се от енергия, така че течностите и хранителните вещества да достигнат до клетките и да позволят на тялото да функционира. Също така се нуждаем от енергия, за да метаболизираме хранителните вещества в клетките и да поддържаме тяхната структура. Вата е енергията на движението, Пита е енергията на храносмилането или метаболизма, и Кафа това е енергията, която позволява да се поддържа клетъчната структура.

Всички ние сме направени от уникална комбинация от тези три сили. Въпреки че всички имаме по нещо от всяка, в повечето случаи една или две от дошите преобладават. Тази уникална комбинация се определя по време на зачеването и е като личен план за живот или пракрити (природа). С течение на живота делът на всяка от дошите се колебае в зависимост от околната среда, диетата, сезоните, времето, възрастта и много други фактори. Когато не са в баланс, дошите могат да повлияят на здравето, енергийното ниво и общото настроение.

В Аюрведа тялото, умът и духът работят заедно, за да поддържат баланса. Те са различни аспекти на едно и също същество. За да се научите да ги балансирате, трябва да знаете как работят Вата, Пита Y. Кафа. Според аюрведическата философия целият космос е взаимодействие на енергиите на петте основни елемента: пространство, въздух, огън, вода и земя. Вата, Пита и Кафа са комбинации от тези пет елемента, които се проявяват чрез модели, присъстващи във цялото творение.