"Втората закуска" в училище, възможността да я направите пълноценна
Половината от момчетата и момичетата ядат пълноценна закуска между закуската вкъщи и в училище, според „I ColaCao Barometer on Children's Breakfast Navigins“
@abc_familia Актуализирано: 25.03.2019 09: 27ч
Свързани новини
Експертите по хранене включват поне 3 групи храни, за да приготвят пълноценна закуска: млечни продукти, зърнени храни и плодове. В този смисъл млякото и зърнените производни са основната възможност в домакинствата (в 63% от случаите), за предпочитане те го приемат с какао и горещо; въпреки че плодовете са препоръчителната група храни с най-ниска консумация у дома, тъй като се ядат от 15,4% от децата.
Въпреки това, в втора закуска, в училище плодовете се появяват като втората най-използвана опция, а сандвичът като най-често срещан сред момчетата и момичетата в почивка (70,2% ядат сандвич и/или 59,1% плодове).
«Поразително е, че повече от половината от момчетата и момичетата носят плодове за ядене в почивката. Това означава много положителна промяна в навиците в сравнение с предишните поколения. Втората закуска е чудесна възможност за пълноценна закуска и увеличава броя на децата, които я правят, подобрявайки цифрата от 11,7 процента на 50 процента от децата ", коментира Анна Монтаня, директор на изследването" I ColaCao Barometer on Children's Breakfast Навици “, в която са анализирани навиците и обичаите на почти 2800 ученици от цяла Испания.
Бързането и мечтата, враговете
Сега, според доклада, половината от децата не ядат пълноценна закуска всяка сутрин. Основната причина е липсата на глад, когато станат (48,5%), последвана от бързане сутрин преди тръгване на училище (23,7%).
„Ритмите на настоящия живот, с разнообразието на графиците между различните членове на домакинството, наред с други фактори, накараха концепцията за закуска да се развива“, каза почетният президент на Обсерваторията по храните (ODELA), Jesús Contreras.