Всичко за лунната диета
Има много известни диети, днес ще се справим с диетата на Луната, последната и последната четвърт в наша полза. Разбира се, трябва да имате под ръка календар. Y. за отслабване!
Този сателит, който винаги ни наблюдава, включваме малко в ежедневието си, но той е отговорен за много ситуации, в които живеем ежедневно. От древни времена човешките същества са управлявали цикъла си чрез лунни промени и днес можете също да управлявате диета за отслабване благодарение на техните движения.
Лунната диета, както всички диети, трябва да се контролира от диетолог. На пръв поглед тази диета е противопоказана за провеждане от юноши и деца, от възрастни хора, от тези, които не могат да постигнат ден на гладуване, от бременни жени и кърмещи жени.
Той няма научна подкрепа, но тези, които са го направили, твърдят, че отслабват лесно, в зависимост от тялото, те са свалили 2 до 3 килограма на ден. Те казват, че не се възстановяват лесно, тъй като това предполага стимул за загуба на течности от тялото, в сътрудничество с добра детоксикация.
Тази диета се основава на теорията, че телесните течности, както и другите течни вещества на нашата планета, са склонни да следват ритмите на приливите и отливите, причинени от влиянието на Луната, още повече, когато Луната променя фазата.
Как се прави тази диета:
Новолуние и пълнолуние:
Човек трябва да пости двадесет и шест часа, започвайки по време на промяната на фазата на Луната. Ако календарите казват, че Луната се променя например в 6.30, по това време започва двадесет и шестчасовият пост, в този случай постът ще завърши в 7.30 на следващия ден. Можете да закусите нормално преди фазата на луната и след това да започнете гладуването.
Гладуването не трябва да бъде пълно, то се състои в приема на много течности през този период. Те могат да бъдат натурални плодови сокове без добавена захар, смутита на водна основа, зеленчукова вода за готвене или натурални бульони.
Можете да консумирате запарки в малки количества, не трябва да пиете мляко, безалкохолни или алкохолни напитки, нито да пиете само вода. Това са три или четири литра течност през този ден.