Всичко, което трябва да знаете за хиперлордозата на Международната клиника
The хиперлордоза Това е състояние, при което има прекомерно изкривяване на гръбначния стълб в долната част на гърба. Според травматолози, хиперлордозата създава характерна С-образна крива в лумбалната област; тази кривина е навътре и е точно над задните части. Често се случва в резултат на лоша стойка или липса на упражнения.
В следващата статия от Международна клиника, ще обясним повече за хиперлордоза, нейните най-чести симптоми и лечението, което трябва да следвате за подобряване на гръбначния стълб. Ще намерите и списък с упражнения, които ще ви помогнат да облекчите тези симптоми.
Симптоми
Симптомите на хиперлордоза включват:
- Лека или силна болка в долната част на гърба, която се влошава при движение
- Гръбначен стълб с прекомерна кривина. Това кара корема и седалището да са по-изпъкнали в профилен изглед
- Мускулно разтягане и скованост в долната част на гърба>
- Увреждане на гръбначния стълб и меките тъкани в долната част на гърба
Причини за хиперлордоза
Много фактори могат да причинят или допринесат за хиперлордоза, включително:
- Лоша поза: Когато човек седи, мускулите на долната част на гърба могат да се свият твърде много, когато се опитват да стабилизират и поддържат гръбначния стълб. Това постепенно изтласква гръбначния стълб от привеждане в съответствие, причинявайки увеличаване на кривината на гръбначния стълб. Хората с работни места, които изискват от тях да седят дълго време, могат да бъдат изложени на по-висок риск от хиперлордоза.
- Затлъстяване: Затлъстяването води до наличие на излишни мазнини в корема и задните части. Това оказва допълнителен натиск върху долната част на гърба, което може да доведе до огъване на лумбалния гръбнак в С-образна форма.
- Липса на упражнения: В допълнение към увеличаването на риска от затлъстяване, липсата на упражнения може да отслаби основните мускули около багажника и таза. Слабите мускули са по-малко способни да поддържат гръбначния стълб, което кара гръбначния стълб да се извива прекомерно.
- Гръбначни състояния: В някои случаи хиперлордозата може да бъде резултат от други основни проблеми на гръбначния стълб, като кифоза, спондилолистеза и дискит.