Всичко, което трябва да знаете за електрофитнес
Предвид съмненията, повдигнати от много потребители и любопитни за първата им сесия за електрофитнес, системата AQ8 събра най-често срещаните въпроси и отговори на тях.
The електростимулационна жилетка AQ8 System Той е един от най-търсените в спортните и тренировъчни центрове в страни като Испания, Канада, Холандия, Турция, Русия или Колумбия, където те вече знаят безбройните му предимства. Предвид съмненията, повдигнати от много потребители и любопитни за първата им сесия за електрофитнес, системата AQ8 събра най-често срещаните въпроси и отговори на тях.
1. Как работи жилетката за електростимулация? Това е оборудване за професионална употреба, което излъчва електрически импулси и което в зависимост от тези параметри, които са установени по честота, като тип вълна или дълбочина, произвежда развитието и укрепването на мускулите. Комбинацията от тези локализирани импулси и рутинната тренировка позволяват да се постигнат резултати като увеличаване на мускулната маса, отслабване, повдигане на задните части, тонизиране на тялото, укрепване на корема и тазовото дъно или лечение на известна болка. Треньорът трябва да оцени потребителя чрез системата за проследяване AQ8, която контролира неговите жизненоважни данни благодарение на специална гривна. Тогава оборудването ще бъде програмирано и трябва да се направят определени упражнения в съответствие с целта, която искате да постигнете.
2. Предимство ли е, че е безжичен? По-добре да тренирате в група или сами? Качествената тренировка може да се комбинира с упражнения, движения или съчетания на открито на различни машини с тежести. Свободата на движение, гъвкавостта и адаптивността са от съществено значение. В зависимост от целта си можете да тренирате в група или сами. Най-добре е да комбинирате частни персонализирани обучения с множество класове, които осигуряват ентусиазъм и ентусиазъм.
3. Какво представлява проследяването AQ8 и за какво е то? Колко време е сесията? Това е системата за контрол на жизнените показатели на всеки потребител, тъй като обучението не е еднакво за хора с различна консумация на калории, сърдечна честота или концентрация на кислород в кръвта. Благодарение на гривна можем да следим постигнатия напредък. Продължителността на всяка сесия е около 20 до 25 минути, включително загряване и възстановяване. Най-оптималното е 20 минути тренировка и по-късно, поне 5 минути релаксация, се върнете към спокойствие и възстановяване на мускулите.