Всички спортове, които можете да правите на улицата, ако сте във фаза 1
По време на затварянето в различните региони на Испания са отразени различни спортни поведения и сега във фаза 1 могат да се извършват определени дейности на открито
Той не само ни е дал да готвим и гледаме сериали по време на карантината: един от развлечения най-широко разпространен през дните на затваряне е спортът. Или като просто хоби, или за отслабнете с няколко килограма, интересът към упражненията нарасна много през тези месеци. Дотолкова, че веднага след като правителството разреши спорадични излети, за да спортува, много спортисти излязоха на улицата, за да преместят тялото си далеч от дома.
Спорт във фаза 1
Обяснява Марина Дуран, личен треньор в Ритуална гимнастика че по време на аларменото състояние много хора са започнали в света на спорта и че това ще бъде забелязано по улиците, защото те няма да искат да се разделят с упражнението, И може би това е причината кръстовищата на основните градове на страната да са пълни с „бегачи“. Има обаче много други дейности, които могат да се извършват, ако бягането не ви устройва. «Страхуваме се от заразяване и затова прибягваме до бягане или ходене, защото сме свободни и не се нуждаем от спътник. Скейтбордисти o мотор те също могат да започнат да го правят “, казва фитнес експертът.
Но това не са единствените непрофесионални дейности, които са разрешени на фаза 1 . Както беше обявено от BOE, Голф, Падел и тенис също могат да се извършват, стига да е уговорена среща в центровете и съблекалните да не се използват. От друга страна, фитнес залите също ще отворят вратите си, стига съоръженията да са на открито и дейностите да не включват физически контакт с други колеги или използване на съблекални.
Най-търсените учения във всяка от автономните общности
Изследване на JD Sports има анализирани търсения, извършени през последните 90 дни по теми като йога, маси за упражнения или бягане и те определиха в кои региони на Испания всяко упражнение е най-популярно. Първият резултат показва най-желаните упражнения по региони, тоест коя част от тялото е тази, която гражданите на всяка автономна общност на Испания са искали да работят най-много.