Всички предмети; Да обичаш здравословния живот
Миналата седмица ви разказвах за експеримента, който проведох, като оставих настрана всички „списъци със задачи“ и пуснах всичко, което наистина не ми се иска или трябва да направя в момента. Ако не сте прочели писмото ми миналата седмица, можете да прочетете повече за него тук.
И до днес продължавам по този ред. И то не само защото колко е хубаво да се откажеш от този прекомерен контрол и почти натрапчиво планиране от живота ми, но също по още две причини:
защото осъзнавам, че този контрол се проявява практически във всяка област от живота ми. Не мога да изпусна контрола върху едно нещо, ако продължавам да се опитвам да контролирам другите, като диетата ми, упражнението, което правя, контролирайки другите. Това е изтощително.
И защо отказването от всичко това води до за да мога да се концентрирам по-добре в целия този процес на познаване на себе си по-добре. Как казвам ти.
Като не съм фокусиран върху опитите да стигна до всичко и поставям този контрол като максимум в моя ден, Мога да се отворя повече за това, което наистина чувствам и имам нужда по всяко време. Но също, да се отвори и да може да вижда ясно от какво се нуждаят тези около мен (Днес, особено семейството ми). Забелязах огромна промяна в начина, по който се развиват нещата, когато АЗ СЪМ с тях, с пълно присъствие и как наистина се радваме на времето, което прекарваме заедно.
И най-дълбокото от всичко е, че си давам това разрешение, което ми беше необходимо от години, за да се запитам със сърцето си: Кой съм аз? Какво обичам да правя?
Може да ви се стори странно, но когато отстъпите място на натрапчивия контрол в живота си, вие поставяте това, което сте всъщност. Въвеждате спирала на do, do and do. Без да ви питам, без да спирам да ви слушам, без да ви усещам. Давате приоритет на нещата отвън и в крайна сметка напълно се изключвате от себе си.
Което ви кара да прикриете онази душа, каквато всъщност сте, вероятно поради липсата на сигурност или необходимостта да претендирате за внимание и любов в живота си. Тази любов, която вие самите не сте в състояние да си дадете.
Контролът ви помага да се чувствате в безопасност, но в крайна сметка е опустошително за вашето вътрешно същество.
Сега си позволявам да отида по-далеч. Опитвайки се да се свържа отново с Кармен, каквато съм, оставяйки настрана всички онези роли или личности, които съм създавал през живота си, за да се опитам да се впиша, да се опитам да бъда обичан, да се опитам да покажа.
Изживявам нови неща. Неща за правене, а също и неща в мен. И разбира се всичко това това ме води до ПРОМЯНА в много области. Тази промяна, както се очаква, се проявява и в Loving la Vida Sana.
Ако ме следвате дълго време, ще знаете, че LVS расте и се развива заедно с мен. Какво стана от един прост блог с рецепти, който създавах в кухнята си, за да се справя с ограниченията си в храната, до това, че от години предоставях своите услуги и програми за обучение.
Сега чувствам, че трябва да затворя и тази врата.
И го пиша със смесени чувства, защото ме натъжава да напусна цялата тази работа, но също, Чувствам страхотен мир в себе си и голямо освобождение, когато го правя.
Това не е сбогом. Просто, моя уебсайт и моите мрежи, като това писмо, те ще продължат да бъдат активни, макар и с разлики.
Сега искам да седна да напиша и да споделя цялото това преживяване, което живея. Няма повече. И това ще направя. Следователно:
ще продължите да намирате Моите рецепти, и евентуално да продължа да споделям тези, които се опитвам и които харесвам, но без никакви ограничения, с изключение на тези, които не ми оставят повече възможност поради хранителните ми алергии.
Ще продължа да пиша публикации в блога, във всички области, които съм правил, като грижа за себе си, любов към себе си, интуитивно хранене, духовност.
Можете също така да продължите да ме придружавате в проекта, който стартирах с Лореа Ларинага от нашия подкаст „Между жените“, тъй като мисля, че това е чудесен начин да споделите всички тези преживявания сред нас.
и разбира се, че можете поддържайте връзка с мен чрез това седмично писмо, имейл или моя Instagram или Facebook.
който ще спрете да намирате след няколко дни ще бъдат моите програми, услуги, и т.н.
Обичането на La Vida Sana отстъпва на Кармен Муньос, която АЗ СЪМ и която искам да продължа да познавам и да обръщам внимание в този момент.
Ако моят път, размишленията ми и всичко, което споделям могат да ви вдъхновят и помогнат, ще се радвам да продължите да сте тук с мен, нека продължим да споделяме всичко това заедно.