Връзката между затлъстяването и съня

Няколко проучвания показват, че лошият сън понижава нивата на лептин (хормон, потискащ апетита) и повишава нивата на гренил (хормон, стимулиращ апетита).

Д-р Едуардо Хунко

The затлъстяване винаги е било свързано с сънливост. Имаме идеята, че затлъстелите хора спят повече, по-лесно заспиват и сънят им е по-интензивен и продължителен. Напротив, образът на слабия, активен и нервен индивид е свързан с по-повърхностен, по-малко интензивен и по-кратък сън.

затлъстяването

Въпреки това, макар това да е статистически правилно, тези идеи се променят. В момента връзката между малък брой часове сън и затлъстяване се изучава в множество научни трудове. Липсата на сън ви дебелее или е обратното? Като спим горе-долу можем да предизвикаме контрол над теглото си? Или какво е същото, отслабването или напълняването зависи от броя на часовете сън?

Сънливост от наднормено тегло

Това е ситуация, която се случва при много затлъстели и се характеризира с a лошо дишане по време на сън, с ниски нива на кислород в кръвта и високи нива на въглероден диоксид. Това води до дефект в мозъчния контрол върху дишането с продължителни апнеи, постоянна тенденция към сънливост през деня и главоболие и умора. Това заболяване, известно като Хиповентилация и синдром на затлъстяването, е описан за първи път в литературата от романиста Чарлс Дикенс в началото на 19-ти век в кратък роман, озаглавен "Посмъртните документи на клуба в Пикуик", в който той описва изключително затлъстял герой, заспал в най-неподходящите моменти.

Сто години по-късно специалистите в областта кръщават тази ситуация на хиперсомния при пациенти със затлъстяване като "Синдром на Pickwick", в чест на героя на известния роман.