Връзката между мозъка и храносмилателната система
Първият регистрира признаци на лошо функциониране на храносмилателната система и ги модифицира под въздействието на емоции като тревожност, мъка или депресия.
Процесът на храносмилане може да повлияе на емоциите и настроенията, защото „мозъкът регистрира сигнали за неправилно функциониране на храносмилателната система и ги модифицира под въздействието на определени емоции като безпокойство, мъка или депресия; храносмилателната нормалност благоприятства емоционалния баланс“, посочи специалистът в храносмилателната система и член на Испанското общество по храносмилателна патология (SEPD), Хуан Рамон Малагелада.
Връзката между мозъка и храносмилателната система е по-близка, отколкото изглежда и работи в двете посоки. За да разбере как работи и какви елементи са включени, д-р Малагелада ще изнесе основна лекция, озаглавена „Умът и храносмилателната система“ в рамките на „Седмицата на храносмилателните болести“, организирана от SEPD.
Експертите на SEPD препоръчват грижи се какво ядем и как го ядем, както и да разберем какво се чувства добре и лошо за нас, за да адаптираме диетата към благосъстоянието на всеки човек, тъй като „правилното функциониране на храносмилателната система и правилната грижа за нея са от съществено значение за емоционалното благополучие“, казва експертът.
Същото се случва и с червата, тъй като, както те посочват, трябва да се полагат грижи за него чрез насърчаване на чревния транзит, отпускане на корема, грижа за микробиотата и отделяне на необходимото време за отиване до тоалетната.
Връзката между храносмилането и емоциите
Бавното храносмилане и чувството за ситост след хранене, подуване на корема и болки в корема, запек, редуващи се с диария и други състояния без нараняване или очевидна причина при конвенционалните диагностични тестове, са много чести оплаквания, които повечето хора изпитват.