Връзката между храната и успеваемостта в училище е по-пряка, отколкото сте предполагали

Отново на училище

Децата, които следват балансирана диета, получават по-добри оценки, са по-мотивирани и по-малко стресирани

Балансираната диета е ключът към успеха

Следвайте един добро хранене Това е много важно за всички, но особено за най-малките в къщата. Балансираното хранене и здравословният начин на живот ще направят нашите най-малки растат здрави, пълни с енергия и с по-малък риск от затлъстяване и свързани заболявания.

В допълнение към по-доброто здраве има и други аспекти, които добрата диета пряко влияе. По-конкретно и според V обсерваторията на Нестле на хранителни навици и начин на живот на семействата, има пряка връзка между храната и успеваемостта в училище.

Процентът от отлично при тези деца, които следват a балансирана диета той е с 14% по-висок от тези, които не го правят. Освен това значително повече доволни от задълженията си, техен оценки и 84% от тях не им е трудно да ходят в клас.

Изследването разглежда балансираната диета това, което включва консумацията на пресни плодове и зеленчуци поне веднъж седмично, както и тази на бобовите растения, рибата и ядките. В допълнение към използването на зехтин като обикновен дресинг и като вода като основна напитка.

---