Вървейки назад, най-изненадващото лечение за избягване на болките в гърба какви ползи
Това упражнение активира темпоралния лоб, свързва мозъка с гърба и помага за регулиране на нервно-мускулната комуникация.
Д-р Сола лекува спортисти като Хорхе Лоренцо и настоява, че „здравето на мозъка се проектира на гърба“
Основният проблем, с който повечето хора идват на консултация с лекар Тереза Сола, е Болка в гърба. Изправена пред това общо заболяване, тя препоръчва изненадващо и нестандартно лечение: ходене назад поне за половин час на ден.
Ходенето е необходимо упражнение за поддържане на добро здраве. Sola го препоръчва, защото „балансира цялото тяло и на сърдечно ниво ползите са фантастични“. Лекарят обаче е разработил това лечение за спортисти като Хорхе Лоренцо, който иска да се ръководим от зрението, както правим, когато вървим право напред. А) Да, изоставяме „автоматизмите“ на тялото останалото са автоматизми ", така че когато вървим назад, губим тази визуална препратка и трябва да изостряме останалата част от сетивата си.